LA DÉCISION DE LA PERTE DANS LE POIDS : "L'EFFUSION", QUI SE TIENT
La nourriture, ou l'énergie, est nécessaire au corps pour accomplir divers de l'activité et en fin de compte survivre. Utiliser l'automobile pour illustrer ce procès. Si vous allez régulièrement, vous remplissez le réservoir à essence de l'automobile avec la benzine, ou l'énergie (la calorie de l'automobile) de manière que cela прооперировало. Quand vous tentez de remplir le réservoir, ou "terminer" (qui presque chaque pompe à essence vous persuade de ne pas faire), vous versez, ou sur toute l'étendue de vous est direct, votre automobile, ou sur toute l'étendue des deux. Le réservoir de l'automobile ne prendra pas le combustible supplémentaire. C'est complet et était élaboré pour contenir la quantité définie de benzine, ou l'énergie liquide. La période. Malheureusement, à la différence de l'automobile, le corps humain ne verse pas pour empêcher que сверхпитали. Au lieu de cela cela prend dans le combustible supplémentaire et le dépôt cela comme la graisse du corps. En d'autres termes, la graisse du corps - "l'effusion", qui se tient. Si vous pesez maintenant plus de norme, cela signifie que vous au fond сверхпитали de. En d'autres termes, vous avez pris à большем la quantité de combustible - c'est-à-dire, l'énergie ou les calories - que vos besoins du corps. Le seul moyen de dépenser cette énergie superflue, ou la graisse du corps, comprend pour utiliser cela. En d'autres termes, utilisez cela pour perdre cela.
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LA PERTE À ВЕСЕ/BODY-BUILDING
