LE RÉGIME DE LA ROTATION : LE CONTACT AVEC LES DOMAINES PROBLÉMATIQUES, EN UTILISANT LA FANTAISIE ET L'IMAGINATION
Je connais qu'il y a beaucoup de domaines dans votre vie, dans qui vous avez du succès. Quand l'affaire arrive à l'exécution dans ces domaines vous ne pensez jamais deux fois - vous ne doutez pas en général sur votre capacité à faire ce que cela prend pour être fructueux. Si vous occupiez une minute pour soigneusement examiner ce que vous faites dans ces autres domaines (même si cela seulement fait le lit, ou, sur le niveau probablement plus complexe, en recevant vos postes de travail professionnels fait), vous vous verriez dans le regard mental faisant les actions adéquates. Mais je connais que vous aurez une difficulté, en vous voyant étant directement à ceux-ci fructueux avec поведениями les gestions du poids, d'abord.
Ayant donné beaucoup de concerts dans ma première carrière comme le violoniste, et devenant le joueur assez juste de tennis en âge plus tardif, je connais, quel travail intellectuel elle prend pour construire l'assurance de et puis s'influencer dans l'arène pour le test véritable de votre capacité. Les acteurs, les musiciens, et les athlètes du champion, tout визуализируют de sur l'ensemble, les stades, ou le domaine passant les mouvements, qui amènent au succès. Nous apprenons à faire cela comme les enfants, et cette activité intellectuelle - la partie principale des pratique aussi essentiels comme la partie physique. Si l'acteur, le musicien, ou l'athlète n'apprenaient jamais, comme remplir son esprit par les fantaisies du succès, est très probable qu'il aura une attente du refus, qui peut devenir la prophétie se réalisant. Vous pouvez être dans cette dernière situation quand l'affaire arrive à la gestion du poids - vous attendez le refus, et vous recevez cela!
Malheureusement, nous avons la tendance à oublier le rôle des fantaisies du succès, puisque nous sommes plus aînés. Probablement nous nous habituons nos restrictions et, à cause de l'absence des connaissances ou l'habitude, nous supportons l'échec dans les objets, tels que le contrôle par notre poids, que nous pouvions en effet étudier au propriétaire. Probablement nous nous sentons timide sur фантазировании, comme si c'est l'objet non grand pour faire.
Le temps est venu commencer à placer votre cadeau de l'enfance pour les fantaisies et l'imagination en arrière pour travailler de nouveau!
Choisissez ainsi l'approche de la mise en valeur avec ceux qui mangent les persuasions, quand vous disséquez la nourriture, et ne se dépêchez pas pour s'imaginer étant entièrement fructueux dans votre travail. Considérablement визуализировать d'il est clair à la situation, en éprouvant en réalité la difficulté, devant qui vous vous êtes trouvés dans le passé. Alors, vous визуализируете de passant les actions définies, qui amèneront à la maîtrise, et vous les accomplissez courageusement dans le regard mental.
Permettez de souligner que l'attention vers défini поведениям est très importante dans ce procès de la fantaisie. Par exemple, les joueurs de tennis du champion placent l'effort sérieux à la visualisation des belles hémorragies et leur plan de la crise. Ils dépensent le rêve beaucoup une plus petite quantité de temps du trophée! Cela - où la plupart des gens, qui tentent d'utiliser la fantaisie comme l'aide changer, fait l'erreur critique. Les rêve le produit de la fin, tandis qu'ils doivent se concentrer sur les moyens pour cette fin. Comme le violoniste du concert cela il y avait un objet pour rêver de la propriété le succès au stade, mais j'ai appris bientôt que le temps le plus avantageux devait être passé, en répétant mentalement les saluts et fingerings de chaque choix, que je devais accomplir, et l'audition de la musique, je continuais à travailler dans l'oreille de l'esprit, puisque j'observais le flux du compte par les yeux fermés. En travaillant mentalement avec une grande attention vers les détails, j'étais en état d'augmenter la sécurité technique, et je n'avais pas de reçu de la mémoire.
Vous, aussi, créerez l'atmosphère de la confiance dans la technique, comme vous pratiquez, et puisque vous continuez avec les pas suivants en train de la maîtrise. Et, entre autres, le temps, quand vous manquez, en allant un, ou en participant à n'importe quelle autre activité solitaire physique, est un des meilleurs temps pour la fantaisie productive. Cela - quand vous pouvez participer à la pratique intellectuelle, qui est nécessaire à enseignement de diriger votre poids. Bientôt vous pouvez trouver que vous infligez la pratique intellectuelle ou la répétition vers les objets plusieurs autres dans votre vie. Aujourd'hui, être un dans une certaine activité physique est devenu mon meilleur temps pour la pratique intellectuelle, et cela fait le mouvement pour le jogging dans les bois durant mon meilleur temps pour disséquer les classes et les paroles et dessiner en gros Articles et les livres. Essayez cela - être un pendant les promenades ou le jogging peut devenir votre temps le plus productif et créateur aussi.
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LA PERTE À ВЕСЕ/BODY-BUILDING
