DAS ENTDECKEN DES ZIELS - DIE EINFÜHRUNG
Wenn ich den Mann in seinen Plan der Nahrung unterbrachte, meinte ich ein bestimmtes Ziel des Gewichts nicht. Ich wollte den standfesten Verlust einfach sehen. Obwohl der Doktor oder das Versicherungsdiagramm wahrscheinlich gesagt hätten, dass der Mensch wiegen soll, habe ich die Höhe meines Mannes (511 *) mit seiner familiären Krankengeschichte 175 - 180 Pfunde, seit langem, verstanden, dass er es ein wenig niemals wiegen konnte. Nach der bekannten flüssigen Eiweißdiät wog er 185-im Laufe von der Woche oder zwei. Und er sah schön und gesund wirklich aus. Aber er konnte es nicht halten. Persönlich, ich dachte immer, dass, bis er 200 überquert wurde (und wenn er einige Beschäftigung die Aerobic auch gemacht hätte), er sicher wäre.
Ich verstehe wirklich, dass sich es auf der hohen Seite befindet, und wir und sollen seine Gesundheit beobachten ist sorgfältig, aber Sie können die Wunder nicht erwarten, und Sie können des Mannes bis zum Tod nicht brummen, oder Sie beenden Sie, Sie unmittelbar betrügend!
Mike stellte die eigenen Ziele fest, nachdem er begonnen hat, standfest zu verlieren. Er ist für 220 zuerst gegangen; einmal hat er dort, begonnen, 200 zu sehen. Wenn er bis zu 205 gelangen ist, hat er begonnen, zu sagen, sagten ungefähr 185.1 das Wort niemals. (Ist klar, es war für mich nicht leicht.)
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Der Verlust im Gewicht
